Lockerung der Massnahmen im Ruderclub Thalwil: Schutzkonzepte und Reservationssystem

Endlich ist es soweit: Die ersten Lockerungen für den Sport werden Tatsache: Ab Montag, 11. Mai können wir unseren Ruderbetrieb zum Teil wieder aufnehmen.

Massgebend sind die Massnahmen des Bundes. Davon abgeleitet hat der Schweizer Ruderverband ein Schutzkonzept entwickelt, von welchem wir das Schutzkonzept für den Ruderclub Thalwil abgeleitet haben.

Ziel ist, dass wir den Ruderbetrieb beibehalten dürfen, dass alle gesund bleiben und dass wir bei einem Krankheitsfall einen Überblick haben, wer wann Kontakt hatte. Deshalb gibt es neu ein Reservationssystem für die Ausfahrten und die Anzahl Personen im Bootshaus wird auf fünf beschränkt.

Die wichtigsten Grundregeln:

• Kein Aufenthalt ohne Reservation

• Nie mehr als fünf Personen gleichzeitig im Club

• Es werden nur Skiff und 2x/2- gerudert, es gilt diese Bootsliste: Anschauen

• Jede und jeder ist nur so lange wie absolut nötig im Bootshaus

• Ein-/Auswassern so rasch wie es geht

• Kontaktpunkte werden auf ein Minimum reduziert

  • Nur die Bootshalle und das WC in der Bootshalle sind verfügbar (der obere Stock bleibt geschlossen)

  • Keine Benutzung des Logbuches

  • Abstandsregeln einhalten

  • Material gründlich reinigen

Es gelten diese Dokumente:

1)       Schutzkonzept RCT für Leistungssport: Anschauen
2)       Schutzkonzept RCT für Fitnesssport: Anschauen

Die beiden Schutzkonzepte unterscheiden sich in einem einzigen Bereich: Die Reservation der Ausfahrten.

• Die Planung der Ausfahrten übernimmt für den Leistungssport der Cheftrainer.

• Für alle, die ihre Ausfahrten selbstständig planen, gilt das Schutzkonzept Fitnesssport.

Entsprechend haben die Gruppen unterschiedliche Zeiten, zu denen sie trainieren dürfen. Diejenigen für den Fitnesssport werden über eine Doodle-Umfrage gebucht (Link unten).

FÜR ALLE GILT: KEIN AUFENTHALT OHNE RESERVATION ODER VEREINBARUNG MIT CHEFTRAINER!

Für einen besseren Überblick und eine einfachere Nachvollziehbarkeit sind die Fitnesssportler, die älter als 65 Jahre alt sind, in einem separaten Doodle erfasst. Es gilt: JE RUDERIN/RUDERER EIN EINTRAG IM DOODLE. Nur so können wir das Maximum von fünf Personen einhalten.

Doodle Fitnesssport ohne besondere Gefährdung: https://doodle.com/poll/mf2tu6mht6sdgfc9
Doodle Fitnesssport mit besonderer Gefährdung: https://doodle.com/poll/gy4xgmxtwcuupxd8

Eine besondere Gefährdung definiert das Bundesamt für Gesundheit über das Alter und bestehende Vorerkrankungen: Angaben des BAG.

-> In einer früheren Version haben wir die Unterscheidung der Gruppen über das Alter gemacht. Diese Handhabe wurde der Komplexität der Problemstellung nicht gerecht, entsprechend haben wir das angepasst. (Änderung vom 12. Mai).

Wichtig: Wir möchten die Regelungen weiterentwickeln und an unsere Bedürfnisse anpassen. Rückmeldungen und Vorschläge für Anpassungen bitte an stab@rcthalwil.ch schicken. Die Regeln des BAG behalten wir dabei natürlich im Auge.

Corona: Nächste Schritte in Planung

Wie alle Clubmitglieder möchte der Vorstand lieber heute als morgen den Ruderbetrieb wieder aufnehmen.

Per 11. Mai sind erste Lockerungen der Massnahmen für Sportvereine möglich. Taktgeber ist dabei einerseits Bern über das Bundesamt für Sport und - dem untergeordnet - der Schweizer Ruderverband. Dieser hat die Vorgaben in ein allgemeines Schutzkonzept für den Rudersport zusammengefasst und publiziert: Schutzkonzept. 

Der Ruderclub Thalwil muss ein eigenes Schutzkonzept erstellen. Dieses Schutzkonzept und die Umsetzung der darin beschriebenen Massnahmen müssen wir auf Verlangen den zuständigen kantonalen Behörden vorweisen. Die Behörden haben die Befugnis, einzelne Sportclubs zu schliessen, wenn der Schutz der Mitglieder ungenügend ist.

Der Vorstand des Ruderclub Thalwil berät in den nächsten Tagen über das Schutzkonzept, leitet daraus die Regeln für unseren Ruderbetrieb ab und kommuniziert diese Entscheide bis spätestens in einer Woche, dem 8. Mai, via Website und E-Mail. Wir setzen alles daran, eine annehmbare Lösung für den Leistungs- und den Fitnesssport zu finden.

Es ist allerdings sicher, dass wir nicht einfach die Türen öffnen können. Es wird weiterhin starke Einschränkungen geben, wir werden weiterhin aufeinander aufpassen müssen und wir werden weiterhin auf den gesunden Menschenverstand, die Rücksichtsnahme und Selbstverantwortung aller Clubmitglieder zählen. 

News aus dem Leistungssport/ Aline Schwyzer

Training während Corona

Wie wohl alle anderen Ruderer auch hat mich die Schliessung des Ruderclubs überhaupt nicht gefreut. Wir sind ein starkes Frauen Team und pushen uns normalerweise in den Trainings gegenseitig ans Limit und es macht extrem Spass zusammen schnelle Boote zu fahren. Das fällt nun weg. Es ist nicht so einfach, wenn man alleine trainiert, sich für 10-12 Trainings in der Woche zu motivierten, schon gar nicht, wenn diese nicht auf dem Wasser stattfinden können. Ich trainiere darum momentan viel auf dem Ergometer und auf dem Velo und gehe Joggen. Zum Glück macht meine ganze Familie auch gerne Sport und so habe ich öfters mal jemanden der ein Training mitmacht. Bei schönem Wetter mit meinen Geschwistern im Garten ein Krafttraining zu machen ist sogar ziemlich lustig.  

 Die Motivation um weiterhin so viel zu trainieren ist trotzdem oft nicht ganz einfach aufzubringen, vor allem da bis zu Schweizermeisterschaft alle Regatten abgesagt sind. Die Aussicht darauf, dass die SM vielleicht doch stattfinden kann, hilft mir dabei meine im Winter hart erarbeitete Fitness noch steigern zu wollen. Ich rufe mir auch immer wieder ins Gedächtnis, dass ich nicht nur für diese Saison trainiere, sondern auch für die darauffolgenden. Jedes Training macht schneller, dass motiviert mich.

 Ausserdem hat die Situation nicht nur negative Seiten. Viele intensive Trainings welche sonst auf dem Wasser stattfinden würden müssen nun auf dem Ergometer absolviert werden, welchen ich über lange Zeit eher als Feind angesehen habe. Jetzt muss ich mich fast gezwungenermassen mehr mit dem Gerät anfreunden, was mir in letzter Zeit gut gelungen ist. Auch an meiner mentalen Stärke kann ich viel arbeiten.  Wenn lange Belastungen auf dem Ergo alleine gefahren werden müssen, wird der im Rudern so wichtige Durchhaltewillen auf eine harte Probe gestellt. Dann die mentale Stärke aufzubringen und sich bis zum Schluss durchzukämpfen, macht auch auf dem Wasser schnell. 

 Die Situation momentan ist wohl für niemanden einfach. Ich freue mich schon, wenn wir alle wieder im Club trainieren, wenn am Samstagmorgen der Club nur so wuselt von Junioren, Senioren und Fitnesssportlern und wir im Sommer mit vollbeladenem Hänger durch die Schweiz cruisen. Bis dann mache ich, wenn ich auf dem Ergo ein Programm fahre, manchmal die Augen zu und stelle mir vor wie wir an der SM im Achter angefeuert von unserem Club den Endspurt fahren, dann gebe ich Vollgas. 

Aline Schwyzer/ U23 & Trainerin U17

News aus dem Leistungssport/ Livius Schönle

Corona

Eine Saison­, die unvergessen und hoffentlich einmalig bleibt. Niemand hätte sich solches Anfang des Jahres ausdenken können: Kein Training, keine Rennen, keine internationalen Wettkämpfe. Die Corona Pandemie stellte uns – Michael Erdlen, Sam Amstutz und mich, Livius Schönle vor neue Herausforderungen. Mit Beginn der Pandemie in der Schweiz war uns klar, dass die Leistung der Trainierenden so wenig wie möglich unter den Folgen des Virus leiden soll. Aus diesem Grund wurde vom Trainerteam des Ruderclubs ein Programm erarbeitet, das den Athletinnen und Athleten ermöglicht, auf hohem Niveau zu Hause zu trainieren. Dem Eliteteam wurden hierfür die Ergometer des Ruderclubs zur Verfügung gestellt und geliefert. Die schwierigste Sache des Hometrainings in dieser herausfordernden Zeit ist die Selbstmotivation. Auf die Motivation Einfluss zu nehmen, ist schwierig und nur begrenzt möglich. Mit Ausnahme der Regatta Greiffensee und der Schweizer Meisterschaft auf dem Rotsee wurden alle Regatten in der Schweiz abgesagt. Das ist frustrierend und dämpft die Motivation, da dreiviertel aller Zielwettkämpfe buchstäblich ins Wasser gefallen sind. Um dennoch alle Trainierenden bei Laune zu halten, wurde ein Projekt ins Leben gerufen, das den sportlichen Austausch von Athletinnen und Athleten fördert. Die Challenge, welche den humorvollen Namen «Quarantraining» trägt, erlaubt vor allem den jüngeren Schützlingen, sich gegenseitig über die digitalen Medien herauszufordern. In unserem Whatsapp Chat geht es darum, jeden Tag sich gegenseitig eine neue Challenge zu stellen und seine Kollegen zu übertreffen. Nach vier Wochen lock down können wir sagen: es funktioniert. Wir sind stolz auf unsere Athletinnen und Athleten!

Nicht nur der Schweizer Ruderverband musste auf die Ausbreitung der Pandemie reagieren. Auch die Verantwortlichen von British Rowing sagten diverse Rennen ab. Dazu gehört auch die Henley Royal Regatta, die im Juni stattfinden sollte. Der Ruderclub Thalwil hatte geplant, mit einem Männerachter an dieser traditionsreichen Regatta teilzunehmen. Eine einmalige Chance. Zumal die Teilnahme eines Schweizer Bootes an Henley nur alle vier Jahre möglich ist, nämlich genau dann, wenn die olympischen Sommerspiele anstehen. Da die Sommerolympiade zwischenzeitlich um ein Jahr verschoben wurde, hoffen wir sehr, dass es möglich sein wird, im nächsten Sommer nach London zu reisen. 

In den kommenden Wochen werden diverse Athletinnen und Athleten des Ruderclubs ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit dem Hometraining auf der Webseite des RCT publizieren. Wir sind schon jetzt gespannt auf viele kreative und sportliche Beiträge.

 Livius Schönle/ Leiter Nachwuchssport

Information: Schliessung Bootshaus Ruderclub Thalwil

Der Bundesrat stuft die Situation in der Schweiz als «ausserordentliche Lage» gemäss Epidemiengesetz ein. Das bedeutet, dass bis zum 19. April verschärfte Massnahmen gegen die Corona-Pandemie gelten: Alle Läden, Restaurants, Bars sowie Unterhaltungs- und Freizeitbetriebe werden geschlossen. Neu bleiben auch die Schulen geschlossen.

Für uns hat das einschneidende Konsequenzen. Ab sofort gilt: 

Das Clubhaus ist geschlossen und alle Anlässe sind abgesagt.

Individuelle Lösungen: 

• Clubmitglieder mit privaten Booten, die weiterhin auf ihr Boot zugreifen wollen, sollen sich bitte via stab@rcthalwil.ch melden: Wir suchen eine Lösung. 

• Clubmitglieder aus dem Leistungssport sollen sich bitte bei Fabian melden: Falls die Gegebenheiten es zulassen, können Ergometer vom Ruderclub ausgeliehen werden.

Wichtig: Die Badges sind deaktiviert, ein Zutritt ist nicht mehr möglich. 

Der Vorstand stellt sicher, dass die wichtigsten Arbeiten im und ums Bootshaus erledigt werden. Wenn jemand noch etwas im Bootshaus holen muss, dann bitte via stab@rcthalwil.ch melden.

Information Coronavirus: Einschränkungen Ruderbetrieb

Die meisten von euch verfolgen die Lage aufmerksam und ziehen für sich selber die passenden Schlüsse. Dasselbe machen wir als Vorstand: Die aktuellen Entwicklungen in der Welt ausserhalb unserer Bootshalle haben einen starken Einfluss auf den Ruderclub Thalwil.

Der Vorstand verfolgt in diesen Zeiten zwei Ziele:
Schutz der Clubmitglieder und Gewährleisten des Ruderbetriebes.

Wir haben aus diesen Zielen einige Massnahmen abgeleitet, die ab sofort gültig sind:

Ruderbetrieb und Clubhaus

• Wir rudern weiterhin.

• Wir schliessen gemeinsame Räume, die nicht unmittelbar für den Ruderbetrieb benötigt werden: Kraftraum, Ergometerraum, Sauna und Küche. Ergometer dürfen verwendet werden: Jeweils nach draussen transportieren und nach Gebrauch gründlich desinfizieren.

• Die Leiter der Gruppen Leistungssport und Fitnesssport vermeiden es, grössere Gruppen gleichzeitig im Club zu versammeln und sprechen sich ab. Als sofortige Massnahme beginnt das Fitnessrudern am Samstag um 08.30 Uhr. Der Leistungssport trainiert entsprechend früher.

• Die Garderoben werden aufgeräumt: Ab Dienstag, 17. März entfernen wir rigoros herumliegende Kleidungsstücke und Tücher. Schuhe und Adiletten dürfen bleiben.

• Rudergriffe müssen nach der Ausfahrt desinfiziert werden. Ziel dabei ist die Entfernung des Fettfilms: Ohne den kann das Corona-Virus nicht überleben. Dasselbe gilt für die Tastatur des Logbuchs. Das Reinigungsmittel dafür wird in der Bootshalle bereitgestellt.

Anlässe des Ruderclubs

• Abgesagt sind alle Anlässe, bei denen wir grössere Gruppen erwarten, eng zusammensitzen oder mehrheitlich Mitglieder mit erhöhtem Risiko ansprechen. Abgesagt sind Achterrennen, Boothausputzete, Clubhöck, Anrudern und das Hallentraining.

• Weiterhin stattfinden können alle Anlässe, bei denen wir mit klar weniger als 50 Teilnehmenden rechnen oder die draussen stattfinden. Es finden statt: Cheminee-Abend, Fahrt nach Stäfa und der Einsteigerkurs.

Individuelle Vorsichtsmassnahmen

• Personen in der Risikogruppe (Menschen ab 65 und alle mit bestehenden Vorerkrankungen) sollten gemäss den Vorgaben des Bundes zuhause bleiben;

• Bei Krankheitsgefühl bitte zuhause bleiben.

• Im Club bitte Abstand halten;

• Körperkontakt vermeiden;

• Hände waschen.

Der Vorstand appelliert an alle, sich solidarisch zu verhalten: Gesunden Menschenverstand walten lassen, sich regelmässig informieren und die Gesundheit von uns allen im Blick behalten. 

Diese Anweisungen gelten ab sofort bis mindestens Ende April oder Widerruf. Bei Fragen könnt ihr euch an den Vorstand wenden.

Vielen Dank an alle!

Information: Absage Langstreckenrennen Thalwil vom 15. März

Wir haben die Pressekonferenz des Bundesrates zum Umgang mit dem Coronavirus aufmerksam verfolgt. Eine der beschlossenen Massnahmen betrifft uns: Ab sofort sind Veranstaltungen mit mehr als 100 Personen nicht mehr erlaubt.

Wir halten uns selbstverständlich an die Vorgaben und sagen das Langstreckenrennen von Sonntag, 15. März ab. 

Vielen Dank an die Rudergemeinschaft für die zahlreichen Anmeldungen und das Vertrauen! Die positiven Rückmeldungen haben uns sehr gefreut.

Was dieser Entscheid für andere Anlässe des RC Thalwil und unseren Ruderbetrieb bedeutet, können wir noch nicht sagen. Die Clubleitung meldet sich in dieser Sache bis spätestens Sonntagabend per E-Mail.

Coronavirus: Verhalten im Ruderclub // Durchführung Langstreckenrennen

Ende Februar hat der Bund Regeln für Grossanlässe erlassen. Er will damit die Ausbreitung des Coronavirus eindämmen. Im Moment liegt die Obergrenze für Veranstaltungen bei 1000 Personen. Diese Regelung gilt vorerst bis 15. März.

Der Ruderclub als Treffpunkt muss sich in dieser Situation ebenfalls orientieren und die weiteren Entwicklungen antizipieren. Wir wollen mit der Situation bewusst umgehen. Das bedeutet auch, dass wir gesunden Menschenverstand über wilden Aktivismus stellen.

Aus diesem Grunde wird das Langstreckenrennen Thalwil vom 15. März nach heutigem Kenntnisstand wie geplant durchgeführt. Wir treten mit den angemeldeten Teams via E-Mail in Kontakt. Die aktuelle Einschätzung zur Durchführung publizieren wir jeweils auf http://rcthalwil.ch/langstreckenrennen.

Zur Zeit kann jede und jeder präventiv aktiv zu der Situation beitragen indem er/sie die wichtigen Massnahmen der Hygiene einhält, die da sind: 

• Hände waschen und zwar richtig: mit warmem Wasser, Seife, mindestens 30 Sekunden bis über die Handgelenke, gut abtrocknen.

• Niesen oder Husten in die Armbeuge

• Kein Händeschütteln, Küssen etc.

• Vor dem Essen immer Hände waschen oder mit Alkohol desinfizieren

• Türfallen, Geld, Tastaturen können mit Viren kontaminiert sein, die dort mehrere Tage überleben können: deshalb nie mit den Händen in den Mund oder ans Gesicht.

• Ein Abstand zu fremden Personen von mindestens 1 Meter schützt vor Tröpfcheninfektionen

• Papiertaschentücher sauber entsorgen

Wichtig: Bei Anzeichen von Erkältung oder Unwohlsein bitte nicht mehr im Club erscheinen

Wer diese Massnahmen einhält, verhält sich vorbildlich. Mehr können wir im Moment nicht tun.  Wir werden weiterhin via E-Mail, auf der Website und wenn nötig mit Anschlägen im Clubhaus die geltenden Anweisungen kommunizieren. Der Vorstand spricht sich regelmässig ab und steht für Fragen zur Verfügung.